Que signifie le niveau de vigilance orange ?
Il s'agit d'une chaleur intense de courte durée et/ou épisode persistant de chaleur (températures proches ou en dessous des seuils départementaux et qui perdurent dans le temps).
Dans le cadre d'une veille saisonnière, les services du Département des Alpes-Maritimes se mobilisent pour mettre en œuvre des actions de sensibilisation, de prévention et d’anticipation.
Le soleil et la chaleur ont des conséquences sur la santé et tout particulièrement sur celle des populations fragiles comme les personnes âgées ou les enfants.
Pour vous prémunir contre les fortes chaleurs annoncées, adoptez ces gestes simples pour atténuer les effets de la chaleur et protéger votre santé.
Quelle est la situation dans le département ?
Selon Météo France, les températures nocturnes restent douces ces prochains jours sur le littoral, comprises entre 23 et 27 degrés. En journée, les températures sont comprises entre 31 et 34 degrés, localement jusqu'à 35-36 degrés dans l'intérieur. Cette chaleur se maintient jusqu’au mercredi 31 juillet, au moins.
Les bons gestes à adopter pour se protéger de la chaleur
- maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
- passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
- éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
- penser à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire et oser demander de l’aide, à vos voisins, aux commerçants de votre quartier, à votre médecin traitant ;
Aller plus loin
Les conseils de prévention, ainsi que les outils élaborés par le ministère chargé de la santé figurent sur les sites suivants :
